Bei dieser ganz besonderen Yoga-Einheit hast Du die Möglichkeit gemeinsam mit deinem Kind ab 4 bis ca. 7 Jahre in die kunterbunte Welt des Kinderyoga einzutauchen. Zusammen bewegen wir uns spielerisch in die einzelnen Yoga-Haltungen, lernen bewusst zu atmen, üben Balancen und können bei einer Partner-Massage zur Ruhe kommen. Das Kind steht in diesen Stunden immer im Vordergrund. Durch Meditation, Yogaspiele und Körperübungen, die in bunte Fantasie- und Abenteuerreisen verpackt sind, erschaffen wir eine ganz besondere Atmosphäre und Quality-Time für dich und dein Kind. Was gibt es besseres als gemeinsame Zeit? Nichts verbindet mehr! Jede Stunde steht unter einem bestimmten altersgerechten Thema z.B. Zirkus, Schatzinsel, Strand und Meer, Dschungel und viele Themen mehr. Wo wird uns die nächste Reise hinführen?
Freunde und Geschwisterkinder sind herzlich willkommen, jeweils mit einem weiteren Erwachsenen-Partner.
Warum Yoga für Kinder:
- Stärkt die Körperhaltung und verbessert die Motorik
- Kräftigt die Muskulatur und fördert das Gleichgewicht und die Koordination
- Verbessert die eigene Körperwahrnehmung
- Hilft zu Entspannen und zur Ruhe zu kommen
- Vermindert Stress und Unruhe
- Stärkt das Selbstvertrauen
- Fördert die Konzentration und Aufmerksamkeit
- Schult die Achtsamkeit
- Beflügelt die Fantasie und Kreativität
"Eine Stunde in die Phantasien der Kinder mit eintauchen, was für eine tolle Möglichkeit! Cathérine ist eine sehr sympthische sowie emptahische Yoga-Lehrerin und hat wunderbare Ideen, um wieder achtsamer durchs Leben zu gehen."
Janina B.
