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neues bei mamareich

mamareich Bootcamps

Natur pur! Die Alternative zum Fitnessstudio - Komm an deine Grenze und darüber hinaus!

Bauchgefühl - Starke Mitte

Eine stabile Mitte hilft dir, Bewegungen effektiver und gesünder auszuführen. Du solltest daher im Alltag immer auf die korrekte Grundspannung und Haltung achten. Wie du diese aufbaust, in dein Training und den Alltag integrierst, lernst du in diesem Kurs.

fitdankbaby OUTDOOR

Was liegt näher als den obligatorischen „Spaziergang“ mit Kinderwagen mit gezielten Übungen und Bewegung in der Gruppe zu kombinieren? Die Kinder, egal in welchem Alter, sind immer mit dabei und Du kommst ohne schlechtes Gewissen schnell zum Ziel!

Schön, dass du da bist! Bei mamareich findest Du verschiedene Kurse im Raum Bergedorf, Wentorf und Glinde rund um das Thema Schwangerschaft, den Beckenboden, die Rektusdiastase, Kurse für Mama und Baby sowie fitnessorientierte Kurse für Frauen. Im Frühjahr jeden Jahres starten die fitdankbaby® Outdoor-Kurse unter freiem Himmel.

In unseren Kursen kannst Du die Zeit mit Deinem Baby genießen und gleichzeitig ein neues Körperbewusstsein und Selbstwertgefühl erlangen. 

Wir freuen uns auf Dich! 

dein Team mamareich <3