Es ist an der Zeit Mamas!
Denn genau jetzt solltest Du Dich wohl und fluffig fühlen. Völlig egal, ob Du bereits Yoga-Erfahrung hast oder zum ersten Mal reinschnupperst, Du bist zur richtigen Zeit am richtigen Ort!
MAMASEIN! Keine andere Lebensphase kann so erschöpfend, beglückend und verzweifelnd zugleich sein. Mit anderen Frauen zusammenzukommen, sich gemeinsam wohltuend zu bewegen und tief durchzuatmen kann wahre Wunder bewirken. Dieser Yogakurs für Mamas kann Dein kleines Ritual sein, um wieder Kraft zu tanken und Dich stark, flexibel und entspannt zu fühlen.
Die Intensität der Stunden richtet sich nach Euren Bedürfnissen. Yoga ist Auszeit, Achtsamkeit, Nichts-Müssen, Anstrengung und Entspannung, Gelassenheit und Atmen- alles zugleich!
Auch wenn du noch nie mit Yoga in Berührung gekommen bist – probier´s aus!
Der Fokusliegt dabei auf:
- Sanfter Muskelaufbau von Rücken, Beine, Arme und Bauch
- Entspannung für erschöpfte Köpfe & Körper
- Liebevoller & bewusster Umgang mit dem sich verändernden Körper
"Eine kleine Auszeit für mich. Es ist der perfekte Ausgleich für den oftmals stressigen Alltag als Mama. Ein rundum toller Kurs in einer kleinen Gruppe und entspannter Atmosphäre. Cathérine hat immer ein offenes Ohr und unterstützt uns bei den Übungen. Der Termin steht wöchentlich fest in meinem Kalender!"
Catharina R.
